GEHT ES DIR AUCH SO?
Bist du Leader und nach außen erfolgreich, aber innerlich unzufrieden und kommst am Freitag erschöpft von gestresster Woche nach Hause?
Du hast dann wenig Energie für Deine Familie und möchtest nur noch in Ruhe entspannen?
Zur Entspannung konsumierst Du dann jedoch TV / Alkohol / Essen etc. mehr als Dir gut tut, um das ungute Gefühl zu betäuben?
Ist dieser Konsum zum Automatismus geworden, obwohl du manchmal spürst, das ein Spaziergang, ein Gespräch, ein Buch lesen oder dir eine Massage gönnen dir besser tun würde?
Das ist typisch für das Hamsterrad, das kenne ich sehr gut.
Dann fragst Du Dich jetzt bestimmt „Wann und wie soll ich denn noch Zeit dafür aufbringen, um mich mehr in Balance zu bringen, um da herauszukommen, mich selbst zu führen?“